要创建一个新的WinForms应用程序，可以按照以下步骤进行：

打开Visual Studio（VS）。在Visual Studio的开始页面上，选择“创建新项目”。在“创建新项目”对话框中，选择“Visual C#”或“Visual Basic”项目类型，然后选择“Windows Forms应用程序”模板。输入项目的名称并选择项目的保存位置，然后点击“确定”按钮。在新创建的WinForms应用程序中，你将看到一个默认的窗体（Form1）已经创建好了。可以通过拖拽控件（如按钮、文本框等）到窗体上来设计应用程序的界面。可以在窗体上添加代码来实现应用程序的功能。可以在窗体设计器中双击控件来生成相应的事件处理程序，也可以在代码编辑器中手动编写代码。编译并运行应用程序，查看效果。

通过这些步骤，你就可以在VS中创建一个新的WinForms应用程序了。