根据综合气象预测和权威机构分析，2025-2026年冬季的气候趋势呈现“整体偏暖但阶段性波动显著”的特点，具体可从以下方面解读：
1. 整体气温趋势：全国大部偏暖
国家气候中心及国际模型预测显示，2025-2026年冬季全国大部分地区气温较常年同期偏高，尤其是前冬（2025年12月前），华北、黄淮等地可能偏高1-2℃，呈现“暖冬”假象。
玛沁县等地区的预测也表明，冬季平均气温偏高1.1-1.2℃，与全国趋势一致。
2. 阶段性特征：前暖后冷，寒潮频繁
前冬（12月前）：受全球变暖及大气环流调整影响，气温整体偏高，但需警惕11月中下旬的突然降温，类似2023年华北暴雪过程。
隆冬（2026年1-2月）：拉尼娜现象（预计2025年10月至2026年1月形成）将增强西伯利亚高压，导致我国中东部出现持续低温雨雪，江南、华南可能遭遇强雨雪冰冻，北方如东北、内蒙古等地气温或偏低1-2℃。
后冬（3月后）：受北极涛动负相位影响，“倒春寒”风险升高，春季气温可能偏低2-3℃，对农业威胁较大。
3. 区域差异与极端天气风险
北方：东北北部、内蒙古东北部可能出现阶段性偏冷，强冷空气活动频繁，尤其在“三九”“四九”期间（2026年1月中下旬）。
南方：长江中下游或面临2008年以来最强雨雪冰冻，春节前后（2月上旬）豫鄂皖苏交界处积雪可能超30厘米。
高原地区：如青海玛沁县，冬季为积雪灾害中风险区，需防范短时积雪和强降温。
4. 影响因素与不确定性
拉尼娜现象：其发展强度将直接影响后冬偏冷程度，目前预测发生概率约50%。
北极海冰减少：2025年北极海冰范围创历史第二低，极地涡旋不稳定可能加剧寒潮南下。
全球变暖背景：长期变暖趋势下，极端低温事件强度反而增加，形成“变暖中的变冷”现象。
5. 建议与应对
公众：关注实时天气预报，前冬防突然降温，后冬备足防寒物资，尤其是心脑血管疾病患者需减少晨练。
农业：冬麦区需镇压保墒，设施农业加固棚膜；南方柑橘产区可提前喷防冻液。
能源：北方检修供热管网，南方储备移动取暖设备，电网需防范冰冻灾害。
总结
2025-2026年冬季并非简单的“暖冬”或“寒冬”，而是整体偏暖但后冬偏冷、极端天气频发的复杂模式。拉尼娜现象和北极气候变化是核心变量，建议持续关注气象部门更新预测以应对潜在风险。