在 SQL Server 中，主从数据库同步是通过复制（Replication）技术实现的。复制是将数据从一个数据库（主数据库）复制到另一个数据库（从数据库）的过程。SQL Server 提供了三种主要的复制类型：简单复制、事务复制和合并复制。下面是一个简单的步骤来实现 SQL Server 主从数据库同步：

设置主数据库：

确保主数据库已经正确配置并且可以正常工作。在主数据库上创建一个用于复制的登录，例如 repl_user。在主数据库上创建一个发布（Publisher），这可以通过 SQL Server Management Studio (SSMS) 或者 T-SQL 命令来完成。

设置从数据库：

在从数据库上创建一个用于复制的登录，例如 repl_user。在从数据库上创建一个订阅（Subscriber），这同样可以通过 SSMS 或者 T-SQL 命令来完成。订阅可以是本地或远程的。

配置复制类型：

选择适合你需求的复制类型。对于大多数情况，事务复制是一个不错的选择，因为它可以确保数据的完整性和一致性。在 SSMS 中，选择主数据库的发布，然后右键点击并选择“新建订阅”。在订阅向导中，选择合适的复制类型。

选择同步方法：

根据你的需求选择同步方法。例如，对于事务复制，你可以选择“拉取订阅”（Pull Subscription）或“推送订阅”（Push Subscription）。对于拉取订阅，从数据库会定期连接到主数据库并获取最新的更改。对于推送订阅，主数据库会将更改直接推送到从数据库。

配置同步选项：

设置同步频率，例如每小时、每天等。配置冲突解决策略，以便在主从数据库之间发生数据冲突时能够自动解决。配置其他高级选项，如安全性、性能等。

测试同步：

在同步开始之前，确保主从数据库的数据是一致的。启动同步过程，并监控同步状态以确保一切正常。检查从数据库中的数据是否与主数据库保持一致，以验证同步是否成功。

监控和维护：

定期检查复制状态和性能指标。根据需要调整同步频率和冲突解决策略。定期备份主从数据库以防止数据丢失。

请注意，这些步骤仅提供了一个基本的概述，实际配置过程可能会因具体需求和环境而有所不同。在进行任何更改之前，请务必参考 SQL Server 的官方文档，并在测试环境中进行充分测试。