免费CDN高防服务可以通过以下方式来提高防御能力：

DDoS防护：免费CDN高防服务可以提供强大的DDoS防护，通过识别和过滤恶意流量，防止网络遭受大规模的分布式拒绝服务攻击。

WAF防护：Web应用程序防火墙（WAF）可以帮助识别和阻止恶意请求，保护网站免受各种Web应用程序攻击，例如SQL注入和跨站脚本攻击。

SSL加密：免费CDN高防服务可以提供SSL加密功能，保护网站和用户数据的安全性，防止数据被窃取或篡改。

缓存优化：通过缓存优化，免费CDN高防服务可以加速网站的加载速度，减少服务器负载，提高性能并减少攻击的影响。

实时监控：免费CDN高防服务可以提供实时监控和报警功能，及时发现异常流量和攻击行为，采取相应的应对措施，保护网站的稳定性和安全性。