SQL Server数据库性能调优的方法主要包括以下几点：

索引优化：通过创建合适的索引来加快查询速度，减少表的扫描时间。查询优化：优化查询语句，避免使用过多的子查询、避免使用SELECT * 等不必要的操作。缓存优化：合理利用SQL Server的缓存机制，减少重复查询和IO操作。查询计划优化：通过查看执行计划，分析查询的性能瓶颈，调整索引、重新编写SQL语句等方式来优化查询性能。硬件优化：对服务器硬件进行优化，包括增加内存、CPU，优化磁盘I/O等。重构数据库设计：对数据库表结构进行优化，避免过度规范化或反规范化，减少数据冗余。分区表：对大表进行分区，可以提高查询和维护的效率。定期维护：定期进行数据库维护，包括统计数据、重建索引、清理日志等操作，保持数据库性能稳定。