国外免费主机试用可以用来搭建个人网站、博客、论坛等网站或者进行开发测试等。具体来说，可以使用免费主机试用来：

搭建个人网站或博客，展示个人作品、分享生活经验等。

搭建论坛，与其他人分享知识、交流信息。

进行开发测试，测试自己的网站或应用程序。

学习网站搭建和服务器管理知识，提高自己的技能水平。

需要注意的是，免费主机试用通常有使用时间限制和资源限制，不能用于商业用途。同时，免费主机试用也存在安全风险，需要谨慎使用。