要申请试用7天的虚拟主机，需要按照以下步骤进行：

1.选择一家提供虚拟主机试用的服务商，可以在网上搜索相关信息。

2.访问服务商的网站，找到试用申请页面，填写相关信息，如公司名称、联系人、联系电话、电子邮件地址等，然后提交申请。

3.等待服务商审核申请，通常会在1-2个工作日内给出回复。

4.如果申请通过，服务商会提供一个试用账号和密码，用户可以使用这个账号登录虚拟主机控制面板，进行试用。

5.在试用期间，用户可以测试虚拟主机的性能和功能，如果满意可以选择购买正式的虚拟主机服务。

需要注意的是，虚拟主机试用期间可能会有一些限制，比如不能使用所有的功能或者资源，用户需要了解清楚试用期间的具体条件和限制。