个人租用VPS（Virtual Private Server）的管理和维护包括以下几个方面：

远程登录：使用SSH（Secure Shell）等远程登录工具，通过命令行方式远程连接VPS。

安装和更新软件：根据自己的需求，安装和更新所需的软件和服务，如Web服务器（如Apache或Nginx）、数据库（如MySQL或PostgreSQL）、邮件服务器等。

防火墙设置：配置防火墙规则，限制网络访问，保护VPS的安全。可以使用防火墙工具，如iptables或ufw。

系统更新：定期更新操作系统和软件包，以获取最新的安全补丁和功能改进。

监控和日志：设置监控工具，如Nagios或Zabbix，监视VPS的性能和可用性。同时，定期查看日志文件，以便及时发现和解决问题。

数据备份：定期备份重要数据，以防止数据丢失和灾难恢复。可以使用工具如rsync或备份软件。

安全性设置：设置强密码、禁用不必要的服务、限制远程访问等，加强VPS的安全性。

资源管理：监控VPS的资源使用情况，如CPU、内存和磁盘空间，并进行必要的优化和调整。

网络配置：配置网络设置，如IP地址、DNS解析等。

定期维护：定期进行系统维护，如清理临时文件、优化数据库、检查磁盘健康等。

需要注意的是，个人租用VPS的管理和维护需要一定的技术知识和经验。如果对于某些操作不熟悉或不确定，建议先进行相关学习或咨询专业人士。