要申请日本免费云主机试用一年，可以按照以下步骤进行：

在网上搜索日本提供免费云主机试用的服务商，如Sakura Cloud、GMO Cloud等。

进入相应的网站，找到免费试用的申请页面。

在申请页面上填写个人信息，包括姓名、联系方式、邮箱等。

提交申请后，等待服务商的审核。通常会收到一封确认邮件，确认申请信息。

审核通过后，服务商会发送一封包含登录信息的邮件给你。邮件中通常会包括登录账号、密码等信息。

使用提供的登录信息登录云主机控制面板。

在控制面板中可以进行相关操作，如创建虚拟机、部署网站等。

需要注意的是，免费试用一般只有一定的资源限制，如存储空间、带宽等。在试用期结束后，如果需要继续使用云主机，则需要付费购买相关套餐。