在MySQL中，timestamp是一种用于存储日期和时间的数据类型。它可以用来记录数据的创建或修改时间。

要在MySQL中使用timestamp，可以遵循以下步骤：

创建一个包含timestamp列的表，可以使用CREATE TABLE语句：

CREATE TABLE example_table (id INT PRIMARY KEY AUTO_INCREMENT,data VARCHAR(255),created_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP,updated_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP);

这里创建了一个名为example_table的表，其中包含id、data、created_at和updated_at列。created_at列用于记录数据的创建时间，updated_at列用于记录数据的修改时间。

插入数据到表中，可以使用INSERT语句：

INSERT INTO example_table (data) VALUES ('Example data');

这将在表中插入一行数据，并自动记录创建时间和修改时间。

查询表中的数据和timestamp值，可以使用SELECT语句：

SELECT * FROM example_table;

这将返回表中的所有数据，包括timestamp值。

更新表中的数据，可以使用UPDATE语句：

UPDATE example_table SET data = 'Updated data' WHERE id = 1;

这将更新id为1的行的数据，并自动更新修改时间。

总结：

使用MySQL的timestamp数据类型时，可以在表定义中指定默认值和自动更新选项，以便自动记录创建时间和修改时间。在插入和更新数据时，这些timestamp列会自动更新。使用SELECT语句查询表中的数据时，可以检索timestamp值。