要找到MySQL表中可用的重复值，我们可以使用JOINS来执行以下步骤：

根据需要找到重复值的列，编写一个SELECT查询语句，使用GROUP BY和HAVING子句来查找重复值。例如，假设我们有一个名为"users"的表，其中有一个名为"email"的列，我们想要查找重复的电子邮件。查询可能如下所示：

SELECT email, COUNT(*) as countFROM usersGROUP BY emailHAVING count > 1;

上述查询将返回一个包含重复电子邮件和它们的重复次数的结果集。我们可以使用该结果集临时表，并将其与原始表连接，以获取包含重复值的完整行。我们可以使用INNER JOIN将两个表连接起来，使用重复的值作为连接条件。例如，假设我们想要获取包含重复电子邮件的完整行，可以使用以下查询：

SELECT u.*FROM users uINNER JOIN (SELECT email, COUNT(*) as countFROM usersGROUP BY emailHAVING count > 1) duplicates ON u.email = duplicates.email;

上述查询将返回包含重复电子邮件的完整行。

请注意，上述查询仅适用于在同一表中查找重复值。如果您希望在多个表之间查找重复值，您可能需要使用更复杂的查询，例如使用UNION和子查询。