要更新MySQL表中的数据，可以使用UPDATE语句。

基本语法如下：

UPDATE 表名SET 列名1=新值1, 列名2=新值2, ...WHERE 条件;

示例：

假设有一个名为students的表，其中有三列：id、name和age。现在要将id为1的学生的姓名改为"John"，年龄改为20。

UPDATE studentsSET name='John', age=20WHERE id=1;

上述语句将会更新students表中符合条件id=1的行的name和age列的值。

注意：在UPDATE语句中，必须使用WHERE子句来指定要更新的行。如果不加WHERE子句，将会更新表中的所有行。