要修改字段类型，可以使用ALTER TABLE语句来修改表结构。具体步骤如下：

首先使用ALTER TABLE语句来修改字段类型，语法如下：

ALTER TABLE table_nameALTER COLUMN column_name new_data_type;

例如，如果要将字段age的数据类型从INT修改为VARCHAR(50)，可以执行以下语句：

ALTER TABLE table_nameALTER COLUMN age VARCHAR(50);

如果字段有约束，比如主键、外键或唯一约束，需要先删除约束，然后再执行ALTER TABLE语句修改字段类型，最后再重新添加约束。

修改字段类型可能会造成数据丢失或数据不符合新的数据类型要求，建议在修改字段类型之前备份数据。

请注意，修改字段类型可能会导致数据丢失或数据不一致，建议在执行修改操作之前做好数据备份。