要查看 SQL Server 数据库实例名，可以使用以下两种方法：

使用 SQL Server Management Studio (SSMS)：

打开 SQL Server Management Studio 并连接到 SQL Server 数据库实例。在 SSMS 中，展开服务器连接，然后展开“数据库引擎”。在“数据库引擎”下面列出的实例中，可以看到数据库实例的名称。

使用 SQL 查询：

打开 SQL Server Management Studio 并连接到 SQL Server 数据库实例。打开一个新查询窗口，并运行以下查询：

SELECT @@SERVERNAME AS 'Instance Name';

这将返回 SQL Server 数据库实例的名称。