如果电脑连接VPS很卡，有以下几种可能原因和解决办法：
1. 网络问题：检查电脑和VPS之间的网络连接是否稳定，尝试使用其他网络连接方式，如有线连接或更换Wi-Fi网络。还可以尝试使用ping命令测试网络延迟和丢包情况。
2. VPS资源不足：检查VPS的资源使用情况，如CPU、内存和磁盘空间等，如果资源使用率过高，可能会导致连接卡顿。可以尝试升级VPS的配置或者优化VPS的资源使用情况。
3. VPS所在地区网络限制：有些地区可能存在网络限制或防火墙设置，导致连接VPS时速度较慢或丢包严重。可以尝试使用VPN等工具来改善网络连接情况。
4. VPS上的服务或应用程序占用资源：检查VPS上的服务或应用程序是否占用过多资源，可以通过关闭不必要的服务或应用程序来释放资源，提高连接速度。
5. VPS提供商的网络问题：如果以上方法都没有解决问题，可能是VPS提供商的网络出现了问题。可以联系VPS提供商的技术支持寻求帮助，让他们检查和解决网络问题。