连接美国VPS的步骤如下：
1. 使用SSH客户端连接VPS：打开SSH客户端，输入VPS的IP地址，端口号和用户名，点击连接按钮。
2. 输入密码：SSH客户端会提示输入密码，输入VPS的密码，然后按下回车键。
3. 连接成功：如果一切正常，SSH客户端会显示连接成功，并出现一个命令行界面，可以在这个界面上输入命令来管理VPS。
4. 使用FTP客户端连接VPS：打开FTP客户端，输入VPS的IP地址，端口号和用户名，点击连接按钮。
5. 输入密码：FTP客户端会提示输入密码，输入VPS的密码，然后按下回车键。
6. 连接成功：如果一切正常，FTP客户端会显示连接成功，并出现一个文件管理界面，可以在这个界面上上传和下载文件。
注意：连接VPS需要使用正确的IP地址、端口号、用户名和密码。如果连接不成功，可以检查这些信息是否正确。另外，如果VPS上安装了防火墙，需要添加相应的规则允许SSH和FTP流量通过。