要将数据导入到 PostgreSQL 数据库中，可以使用以下几种方法：

使用 pgAdmin 工具：在 pgAdmin 工具中，可以通过导航到要导入数据的数据库，右键点击“表”，然后选择“导入数据”选项。在弹出的窗口中，选择要导入数据的文件，然后点击“导入”按钮。

使用命令行工具：可以使用 PostgreSQL 提供的命令行工具（如 psql）来导入数据。在命令行中，可以使用 COPY 命令来将数据从文件中导入到数据库表中。例如，可以使用以下命令将数据从 CSV 文件中导入到表中：

COPY table_name FROM 'path/to/csv_file.csv' DELIMITER ',' CSV HEADER;

使用 pg_restore 工具：如果数据是以备份文件形式存在（如 .sql 文件），可以使用 pg_restore 工具来还原数据库。在命令行中，可以使用以下命令来还原数据库：

pg_restore -d database_name /path/to/backup_file.sql

以上是几种常见的方法来导入数据到 PostgreSQL 数据库中。具体的方法可以根据数据的格式和需求选择适合的方式来导入数据。