在 IDEA 中配置 Java 运行调试非常简单，只需按照以下步骤操作：

打开 IDEA，创建或打开一个 Java 项目。在项目中找到要运行或调试的 Java 类，右键点击该类文件，选择“Run ‘ClassName.main()’”或“Debug ‘ClassName.main()’”。如果是第一次运行或调试该类文件，IDEA 会提示你创建一个运行/调试配置。选择“Create ‘ClassName’”。在弹出的配置窗口中，确保选择了正确的 Java SDK，并配置好其他需要的参数（如程序参数、VM 参数等）。点击“OK”保存配置，然后再次右键点击该类文件，选择“Run ‘ClassName.main()’”或“Debug ‘ClassName.main()’”即可开始运行或调试。

通过以上步骤，你就可以在 IDEA 中配置并运行调试 Java 程序了。希望对你有帮助！