要刷新RecyclerView中的数据，可以通过以下方法：

更新数据集：首先更新RecyclerView的数据集，例如通过修改数据集的内容或重新设置新的数据集。调用Adapter的notifyDataSetChanged()方法：调用RecyclerView的Adapter的notifyDataSetChanged()方法，通知适配器数据已经改变，需要刷新。调用Adapter的notifyItemInserted()、notifyItemRemoved()等方法：根据具体的操作（插入、删除、更新等）调用适配器的相应通知方法，告诉RecyclerView发生了改变。调用Adapter的notifyItemChanged()方法：如果只是单个Item需要更新，可以调用notifyItemChanged()方法通知RecyclerView更新指定位置的Item。

示例代码：

// 更新数据集List<Data> newData = new ArrayList<>();// 添加数据到newData// 更新RecyclerView的数据集adapter.setData(newData);// 调用Adapter的notifyDataSetChanged()方法刷新数据adapter.notifyDataSetChanged();

上述代码中的adapter是RecyclerView的Adapter，setData()方法用于设置新的数据集，notifyDataSetChanged()方法用于通知适配器数据已经改变，需要刷新RecyclerView。