当你修改了文件后，IDEA启动变慢可能是因为IDEA需要重新加载和解析修改后的文件。为了解决这个问题，你可以尝试以下几种方法：

清理IDEA缓存：在IDEA中，你可以尝试清理缓存，这样可以帮助减少启动时间。你可以在File -> Invalidate Caches / Restart中选择“Invalidate and Restart”来清理缓存。

加速IDEA启动：你可以尝试在IDEA启动时添加一些参数来加速启动时间。在IDEA的启动参数中添加-Xms和-Xmx参数来调整内存分配，可以提高IDEA启动速度。

升级IDEA版本：有时候，IDEA的版本更新会优化一些性能问题，因此你可以尝试升级到最新版本的IDEA来解决启动慢的问题。

检查插件：有时候一些插件可能会导致IDEA启动变慢，你可以尝试禁用一些插件或者卸载一些不必要的插件来提高启动速度。

通过以上方法，你可以尝试解决IDEA修改文件后启动变慢的问题。如果问题仍然存在，你可以尝试联系IDEA官方支持团队，他们可能能够提供更详细的解决方案。