要监控Linux VPS主机状态，您可以使用以下方法：

使用top命令在终端中输入 top 并按回车键，这将显示一个实时更新的进程列表和系统资源使用情况。按键 “q” 退出。

使用htop命令如果您的VPS上安装了htop，可以通过输入 htop 并按回车键来运行它。这个工具比top更强大，提供更友好且丰富的实时显示。按键 “q” 或 “F10” 退出。

使用ps命令您可以使用 ps 命令查看特定进程的信息。例如，要查看所有正在运行的进程，请输入 ps aux。要查看特定进程的详细信息，请使用 ps -p [进程ID]。

使用vmstat命令输入 vmstat 并按回车键，将显示有关系统虚拟内存、进程、CPU活动等的信息。

使用iostat命令输入 iostat 并按回车键，将显示有关CPU使用情况、磁盘I/O统计信息的实时数据。

使用netstat命令输入 netstat -tuln 并按回车键，将显示当前活动的网络连接和监听的端口。

使用dstat命令输入 dstat 并按回车键，将显示系统的实时网络、CPU、内存、磁盘I/O统计信息。

使用iftop命令输入 iftop 并按回车键，将显示实时的网络带宽监控数据。

使用GlancesGlances 是一个跨平台的系统监控工具，提供一个用户友好的界面以显示重要系统信息。首先安装Glances（例如，通过 sudo apt-get install glances），然后运行 glances。

使用NmonNmon 是一个用于监控系统性能的便捷工具，支持监控CPU、内存、磁盘I/O、网络等。首先安装Nmon（例如，通过 sudo yum install nmon），然后运行 nmon。

通过这些方法，您可以有效地监控Linux VPS主机的状态和资源使用情况。记得定期检查这些数据，以确保您的服务器正常运行。