在Javascript中，索引通常是指数组或者字符串中元素的位置标识。也就是说，当我们需要引用一个数组或者字符串中的某个元素时，我们需要使用索引来标识这个元素在数组或者字符串中的位置。

对于数组来说，索引通常是整数，它表示数组中元素的位置，从0开始逐个增加。例如：

var myArray = ["apple", "banana", "pear"];console.log(myArray[0]); // 输出：appleconsole.log(myArray[1]); // 输出：bananaconsole.log(myArray[2]); // 输出：pear

在上面的代码中，我们定义了一个数组myArray，它包含了三个元素。然后我们使用索引来获取这些元素的值。第一个元素的索引是0，第二个元素的索引是1，以此类推。

有时候我们也可以使用负数来表示数组中元素的位置，例如：

var myArray = ["apple", "banana", "pear"];console.log(myArray[-1]); // 输出：undefinedconsole.log(myArray[-2]); // 输出：undefinedconsole.log(myArray[-3]); // 输出：undefinedconsole.log(myArray[-4]); // 输出：undefined

在上面的代码中，我们试图使用负数来获取数组中的元素，但是所有的索引都超出了数组的长度，因此返回的都是undefined。

对于字符串来说，索引同样是整数，它表示字符串中每个字符的位置。例如：

var myString = "hello world";console.log(myString[0]); // 输出：hconsole.log(myString[1]); // 输出：econsole.log(myString[2]); // 输出：lconsole.log(myString[3]); // 输出：lconsole.log(myString[4]); // 输出：o

在上面的代码中，我们定义了一个字符串myString，它包含了11个字符（空格也算一个字符）。然后我们使用索引来获取这些字符的值。第一个字符的索引是0，第二个字符的索引是1，以此类推。

需要注意的是，在Javascript中，字符串是不可变的，也就是说，我们不能通过索引来改变字符串中某个字符的值。例如：

var myString = "hello world";myString[0] = "H";console.log(myString); // 输出：hello world

在上面的代码中，我们试图通过索引来改变字符串中第一个字符的值，但是实际上并没有生效，myString的值仍然是"hello world"。

总之，索引在Javascript中是非常重要的概念，在数组和字符串中都有广泛的应用，掌握索引的使用方式和注意事项，有助于我们更好地理解Javascript编程语言。